Gas sparen, und zwar clever: Tipps für den Alltag

Gas sparen bedeutet Geld sparen! Nur wie geht das am besten? Mit unseren Tipps ganz einfach. Let's go!

Es sind die kleinen Dinge, die Großes bewirken können. Das gilt auch fürs Gas sparen. Richtig heizen, sinnvoll lüften, sparsam Warmwasser verbrauchen oder direkt eine energetische Sanierung planen: Dein Geldbeutel freut sich und die Umwelt ebenso. Wir teilen die besten Tipps zum Gas sparen und wie du die Kosten für deine Gasheizung senken kannst. Mach mit, sei smart!

Datum: 2. April 2025 | Lesezeit: 7 Minuten

Richtig Heizen: It’s getting hot in here.

Am sparsamsten heizt du, wenn du die Raumtemperatur an den Nutzungszweck deiner Zimmer anpasst. Heißt: Dort, wo du dich tagsüber aufhältst, darf es gerne etwas wärmer sein. Also beispielsweise im Wohnbereich oder im Büro. Dabei gilt: Jedes Grad weniger spart satte 6 % Heizkosten. Du sparst so nicht nur Gas und Geld, sondern verhinderst auch die Bildung von Schimmel. Gar nicht Heizen, ist keine gute Idee. Dadurch kühlen die Wände ab, das Schimmelrisiko steigt und deine Nachbar:innen leiden ebenfalls darunter.

Wo du die Wärme aber definitiv reduzieren kannst, sind die Schlafräume. Das tut übrigens auch deiner Schlafhygiene und deinem Wohlbefinden gut. Wichtig: denk abends daran, die Heizungen in den Wohnräumen herunterzuregeln – das spart ebenfalls enorm. Und überhaupt: Je geschickter du Energien kombinierst, desto günstiger wird es für dich. Auch beim Heizen mit Strom sparen natürlich möglich.

Wohnbereiche	Temperatur
Wohnen, Arbeiten, Kids	20 °C
Küche	18 °C
Schlafzimmer	17 °C
Unbenutzte Räume	16 °C

Quelle: Umweltbundesamt

Die besten Tipps zum Gas sparen beim Heizen.

1. Winterputz für den Heizkörper.

Staub und Schmutz können die Leistung deines Heizkörpers abschwächen. Staub deine Heizung regelmäßig ab. In der Küche bekommst du mit Spülmittel und Wasser Fett ganz easy ab.

2. Bahn frei für die Wärme.

Kommoden, Möbel, Kisten – all diese Dinge verhindern, dass die heiße Luft in den Raum fließt. Richtig heizen geht nur, wenn dein Heizkörper freigeräumt ist.

3. Teppiche als neue Fußbodenheizung.

Teppiche isolieren von unten und machen den Raum viel gemütlicher. So musst du auch weniger heizen und sparst Heizkosten.

4. Smart-Thermostate für deine Heizung.

Moderne Thermostate steuern die Raumtemperatur für verschiedene Tageszeiten automatisch. Ideal, wenn's schon eine Temperatur-Steuerung gibt.

5. Heizkörper warm einpacken.

Isolierfolie hinter den Heizkörpern & -rohren hilft die Wärme im Raum zu halten. Isolierfolie gibt's schon für wenige Euro im Baumarkt.

6. Fenster & Türen dichthalten.

Rollos, dicke Vorhänge und Zugluftstopper helfen nachts den Raum zu isolieren. Wärme bleibt so drinnen. Unnötiges Heizen wird verhindert, Kosten für die Gasheizung sinken.

Illustration Katze wärmt sich auf der Heizung

7. Fußbodenheizung easy regeln:

Die gleichmäßige Verteilung kann gut genutzt werden, um die Temperatur um ein bis zwei Grad zu senken. Der Unterschied: Kaum spürbar. Der Gasverbrauch: Fällt ordentlich!

Illustration einer Hand, die an der Heizung dreht

8. Nachtabsenkung nutzen:

Manchmal gibt's die Möglichkeit Temperatur nachts oder bei längeren Abwesenheiten zu senken. Das lohnt sich und kann spürbar zur Energieeinsparung beitragen.

Richtig lüften: Die Jahreszeit entscheidet!

Es ist vermutlich typisch deutsch und wir haben sogar ein ganz eigenes Vokabular dafür: Stoßlüften! Dabei wird die verbrauchte Luft schnell durch frische ersetzt, die Luftfeuchtigkeit sinkt und Schadstoffe werden abtransportiert. Frischer riechen tut´s auch direkt, oder? Merke: Stoßlüften ist wichtig und immer besser als ein dauerhaft gekipptes Fenster. Gerade in den kalten Monaten geht dadurch nämlich viel Wärme verloren und das Mauerwerk kühlt aus.

Denk dran, beim Lüften die Heizkörper abzudrehen und achte bei deiner Lüftungsroutine außerdem auf die Jahreszeit. Allgemein kannst du dir merken: Je wärmer, desto seltener, dafür aber länger solltest du lüften. Ganz genau bedeutet das: Lüfte im Sommer jeweils 25 Minuten morgens und abends und im Frühling oder Herbst drei bis vier Mal am Tag jeweils 10 bis 15 Minuten. Im Winter darf es deutlich kürzer sein: Drei Mal am Tag etwa drei bis fünf Minuten reichen aus.

Grafik über das richtige Lüften in der Wohnung

Heizkörper entlüften: Wann es sich lohnt.

Du kennst das vielleicht noch von früher: Die Heizung gluckert und wird nicht richtig warm – also Schüssel drunter, Ventil aufdrehen und die Luft langsam aus den Heizkörpern entweichen lassen. Aber: Manuelles Entlüften ist nicht immer sinnvoll, zumal manche Heizungsanlagen eine automatische Entlüftung haben. Das erkennst du daran, dass kein Viertankventil am Heizkörper zu finden ist.

Kurzum: Das Entlüften ist kein Allheilmittel, wenn du Heizkosten sparen willst. Funktioniert deine Heizung nach dem Entlüften trotzdem nicht besser oder du bist dir unsicher, ruf am besten einen Fachbetrieb oder deine Hausverwaltung an. Der Fachbetrieb kann dir auch individuelle Tipps zum richtigen Heizen geben.

So einfach geht das manuelle Entlüften.

Familie macht Kissenschlacht vor Heizung

Was du brauchst: Entlüftungsschlüssel (Vierkantschlüssel), Handtuch und ein Gefäß.

Und so gehst du vor:

Dreh das Thermostat auf die höchste Stufe.
Stell oder halt das Gefäß unter das Entlüftungsventil.
Dreh das Ventil vorsichtig mit dem Entlüftungsschlüssel auf, bis du ein leises Zischen hörst.
Lass das Ventil so lange offen, bis Wasser kommt und das Zischen aufhört.
Dreh das Entlüftungsventil wieder zu – fertig!

Gastherme optimieren: Sparen per Klick.

Egal ob im Wohneigentum oder in der Mietwohnung im Mehrfamilienhaus: Meistens hast du Zugriff auf deine Gastherme und kannst diese flexibel einstellen, um sie auf deine Bedürfnisse zu optimieren und Kosten zu sparen. Worauf du dabei achten kannst? Bitteschön:

Stell die Heizzeiten smart ein!
Check die Heizzeiten an der Gastherme und nutze Absenk- und Abschaltzeiten für Nacht und Tag, besonders wenn dein Haus schlecht gedämmt ist. So kannst du ordentlich Gas sparen.
Check die Warmwassertemperatur!
Denn: 55 bis 60 °C reichen locker. So sparst du nicht nur Energie, sondern verhinderst auch die Bildung von Legionellen. So wollen wir das!
Geh in den Sommermodus!
Klingt gut? Ist auch so, denn im Sommer kannst du deine Gastherme komfortabel auf Sommerbetrieb umstellen. Das schaltet sie komplett aus und verhindert, dass du unnötig Gas verbrauchst.
Nutz Eco-Modus und Zeitschaltfunktionen!
Nachts immer heißes Wasser verfügbar und du brauchst es gar nicht? Dann check mal, ob deine Gastherme Eco-Modi oder Zeitschaltfunktionen anbietet.
Plan einen jährlichen Check-up ein!
Jedes Jahr vor der Heizperiode solltest du deine Gastherme professionell überprüfen lassen. Eine gut gewartete Therme kann die Heizkosten um 5-10 % senken. Die Wartungskosten können auf dich als Mieter:in umgelegt werden, wenn das im Mietvertrag vereinbart wurde.
Lass einen hydraulischen Abgleich durchführen!
Sind deine Heizkörper gleichmäßig mit Heizwasser versorgt, vermeidet das unnötigen Gasverbrauch. Als Immobilienbesitzer:in kannst du dir für den Abgleich Zuschüsse bis zu 20 % der Kosten sichern, sowohl über die Bundesförderung für effiziente Gebäude als auch über die BAFA bei umfassenderen Heizungsoptimierungen.

Deinen Gasverbrauch immer im Blick haben - mit der Yello App.

Keine lange Suche in Verträgen oder lästiges Rumhängen in der Hotline: Mit unserer Yello App hast du immer 100 % Transparenz über deinen Energieverbrauch. Wann und wo du willst! Ob Gas oder Strom: In der App kannst du alle wichtigen Zahlen checken, sicherstellen dass du niemals nachzahlst und alles rund um deinen Energievertrag regeln. Energie, wo sie hin soll!

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Gas sparen beim Warmwasser.

Der erste Gedanke beim Gas sparen gilt meist der Heizung. Doch oft läuft die Warmwasserbereitung ebenfalls über die Gasheizung. Ist das bei dir Zuhause der Fall, geht ein großer Teil deiner Energiekosten auf dein Warmwasser-Konto. Bedeutet: Gehst du mit warmem Wasser achtsam um, kannst du auch hier deine Gaskosten mächtig senken. Zwei Haupttipps: Weniger Wasser verbrauchen UND es weniger aufheizen!

Weniger Wasser verbrauchen.

Achte zum Beispiel darauf, das Geschirr nicht mehr für den Spülgang in der Spülmaschine vorzuspülen – das schafft sie ganz alleine! Lass beim Zähneputzen kein warmes Wasser laufen und nutz fürs Händewaschen kaltes Wasser. Vielleicht kannst du dich auch damit anfreunden, deine Duschzeiten auf den Prüfstand zu stellen, denn pro Minute sparst du je nach Duschkopf bis zu 15 Liter Warmwasser; bei Regenduschen sind es sogar 20. Übrigens: Eine Duschdauer von acht bis zehn Minuten ist ideal, aber du solltest immer so lange duschen, wie du es benötigst. Und für Superfixe: Wenn dein Wasser in der Dusche einen Moment braucht, bis es warm wird, fang doch das noch kalte Wasser in einem Eimer auf – perfekt für deine Pflanzen oder um zu putzen.

Warmwasser effizienter nutzen.

Ein Sparduschkopf mit Durchlaufbegrenzer oder mit Perlstrahler spart Warmwasser. Der Durchlaufbegrenzer sorgt mit einem Ventil / Dichtung dafür, dass weniger Wasser durch den Hahn fließen kann. Einsparung: - 50 % Verbrauch! Der Perlstrahler nutzt hingegen Luft, die beigemischt wird, um den Wasserstrahl voller wirken zu lassen. Die Einsparung ist noch krasser: Bis zu 2/3 weniger Wasser.

Stichwort Bodenreinigung: Bei Reinigungsmitteln mit Alkohol kann warmes Wasser die Wirksamkeit verringern, da der Alkohol schneller verdunstet. Merke: Bei den meisten Allzweckreinigern fährst du mit kaltem Wasser besser. Und: Sparsamer! Übrigens ist auf der Verpackung vermerkt, wenn du warmes Wasser benutzen solltest.

Gasverbrauch beim Kochen reduzieren.

Wenn du einen Gasherd nutzt, verbrauchst du beim Kochen und Backen in der Küche ordentlich Gas. Doch mit ein paar einfachen Tricks kannst du deinen Gasverbrauch deutlich senken. Zum Beispiel: Koch doch mal mit Deckel – so bleibt die Wärme im Topf und dein Essen wird schneller fertig. Win Win! Achte außerdem darauf, nur so viel Wasser zu verwenden, wie du wirklich brauchst. Ein Dampfgarer-Topf ist hier super praktisch und schont nebenbei dein Gemüse. Und beim Backen? Greif lieber zur Umluft-Funktion statt zu Ober- und Unterhitze – das spart Energie und verteilt die Wärme gleichmäßig. Deine Pommes werden sich freuen!

Junges Paar in der Küche beim Kochen mit Gasherd

So hängen Strom und Gas zusammen.

Illustration einer Pflanze in zwei Händen

Good to know: Strom und Gas sind enger miteinander verbunden, als du vielleicht denkst. Im Jahr 2024 wurden laut dem Statistischen Bundesamt rund 32 Milliarden Kilowattstunden (kWh) Strom aus Erdgas erzeugt. Heißt: Wenn du Strom sparst, sparst du gleichzeitig auch Gas. Eine ziemlich gute Sache, denn deinen Stromverbrauch kannst du im Alltag wirklich überall reduzieren – sei es durch sparsamere Elektrogeräte, voll beladene Geschirrspüler und Waschmaschinen oder allgemein mehr Achtsamkeit beim Einschalten von Licht und Co. Auch der Wechsel zu erneuerbaren Energien tut deinem Sparkonto gut. Und noch ein Tipp: Wenn du eigenen Solarstrom nutzt, kannst du damit sogar eine Wärmepumpe betreiben und so zusätzlich Energie sparen. Hier findest du weitere Tipps zum Strom sparen!

Haus sanieren und Heizkosten sparen.

Du wohnst im Eigenheim oder vermietest? Dann könnte sich der Gedanken an eine energetische Sanierung lohnen! Denn dank Wärmedämmung und Isolierung kannst du den Wärmeverlust in deinem Gebäude drastisch reduzieren. Das bedeutet übrigens nicht, dass du dein Haus komplett auf den Kopf stellen musst. Im Gegenteil: Schon kleine Veränderungen können eine große Wirkung erzielen!

Dichte deine Fenster ab! Im Winter zieht´s an deinen Fenstern? Spätestens dann lohnt es sich für dich, sie mit Dichtungsprofilen abzudichten. Das reduziert Energieverluste – und gemütlicher ist´s allemal!
Heiz deinen Heizungsrohren ein! Und zwar denen im Keller, denn ungedämmte Rohre im Keller verschwenden Wärme. Mit Rohrisolierungen kannst du das ganz einfach beheben.
Dämm Kellerdecke und Dachboden! Durch eine gute Dämmung verhinderst du, dass wertvolle Wärme entweicht. Das ist nicht nur supereffektiv, sondern lässt sich oft sogar in Eigenleistung machen.
Ersetz deine alte Gasheizung! Zugegeben: Das machst du nicht mal „eben so“ – dafür lohnt es sich langfristig extrem, wenn du auf nachhaltigere Heizsysteme dauerhaft umstellst, wie WP oder Fernwärme. Lass dich beraten.
Frag doch mal die Profis! Grade wenn du größere Sanierungen planst, bist du mit fachlicher Beratung auf der sicheren Seite. Auch finanziell, denn Expert:innen können dir auch helfen, Fördermittel optimal zu nutzen.

Mann hält Sparschwein hoch und küsst es.

Energieberatung für Wohngebäude. Das wird gefördert.

Gut zu wissen: Von Expert:innen durchgeführte Energieberatungen werden von der BAFA gefördert. Ziel der Beratung ist es, Eigentümer:innen, Mietende, Pächter:innen und Nießbrauchsberechtigte bei der sinnvollen Verbesserung der Energieeffizienz eines Wohngebäudes zu unterstützen – und damit auch Möglichkeiten zum Gassparen zu schaffen. Die Beratung ist deshalb ein wichtiger Baustein, um die Klimaschutzziele zu erreichen.

Die folgende Förderung ist möglich:

50 % des förderfähigen Honorars für die Beratung, bis zu 650 € bei Ein- oder Zweifamilienhäusern.
50 % des förderfähigen Honorars für die Beratung, bis zu 850 € bei Wohngebäuden ab drei Wohneinheiten.
Zusätzliche Förderung für WEG: einmal 250 € pro Wohnungseigentümergemeinschaft, wenn die Beratungsergebnisse bei einer Wohnungseigentümerversammlung erläutert werden.

Wie du als Mieter:in Gas sparen kannst.

Fest steht: Nicht nur Eigenheimbesitzer:innen können beim Gasverbrauch einiges tun. Auch in einer Mietwohnung kannst du ordentlich Gas sparen, wenn du ein paar Tipps beherzigst:

Mann sitzt im Wohnzimmer und freut sich über Gaswechsel per Handy

Check den Gaszähler regelmäßig! Denn ja, wirklich: Ablesen lohnt sich! So behältst du deinen Verbrauch im Blick und erkennst Auffälligkeiten direkt. Super easy geht das mit Yello App.
Nutz die Verbrauchsinfos! Seit 2024 musst du monatlich Energieinfos von deiner/deinem Vermieter:in bekommen. So checkst du deinen Gasverbrauch und Einsparpotenzial!
Vergleich die Preise jährlich! So kannst du günstigere Preise und für dich passendere Tarife aufspüren und einfach deinen Anbieter wechseln.
Heiz mit Köpfchen! In dem Fall: 1°C weniger spart rund 6% Gas. Satt, oder? Wenn du dann noch regelmäßig deine Heizkörper entlüftest und deine Rohre dämmst, sparst du dreifach.
Nutz Abwärme clever! Du profitierst von der Wärme der Nachbarwohnungen über und unter dir. Dadurch brauchst du langfristig weniger Gas. Ein kleiner Vorteil, der sich auszahlt!

Gasverbrauch berechnen: So geht's.

Dein persönlicher Gasverbrauch hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab; zum Beispiel von der Größe der beheizten Fläche, der Anzahl der Außenwände, der Lage der Wohnung und der Personenanzahl im Haus. Auch das Alter der Heizung und der Verbrauch an Warmwasser beeinflussen deinen Gasverbrauch. Hier ein paar Durchschnittswerte für Single- und Familienhaushalte:

Durchschnittlicher Verbrauch eines Single-Haushalts:	Durchschnittlicher Verbrauch einer 4-köpfigen Familie oder WG im Mehrfamilienhaus:
30 qm Wohnung: ca. 4.200kWh / 420 m³ Gasverbrauch pro Jahr	100 qm Wohnung: ca. 14.000 kWh / 1.400 m³ Gasverbrauch pro Jahr
40 qm Wohnung: ca. 5.600 kWh / 560 m³ Gasverbrauch pro Jahr	110 qm Wohnung: ca. 15.400 kWh / 1.540 m³ Gasverbrauch pro Jahr
50 qm Wohnung: ca. 7.000 kWh / 700 m³ Gasverbrauch pro Jahr	120 qm Wohnung: ca. 16.800 kWh / 1.680 m³ Gasverbrauch pro Jahr
60 qm Wohnung: ca. 8.400 kWh / 840 m³ Gasverbrauch pro Jahr	130 qm Wohnung: ca. 18.200 kWh / 1.820 m³ Gasverbrauch pro Jahr

Im Einfamilienhaus liegt der Verbrauch einer 4-Personen-Familie etwas höher:

Größe Einfamilienhaus	Jahresverbrauch mit Gas
120 m²	ca. 19.200 kWh / 1.920 m³
140 m²	ca. 22.400 kWh / 2.240 m³
160 m²	ca. 25.600 kWh / 2.560 m³
180 m²	ca. 28.800 kWh / 2.880 m³
200 m²	ca. 32.000 kWh / 3.200 m³
220 m²	ca. 35.200 kWh / 3.520 m³

Wenn du deine Gaskosten senken willst.

Illustration Stromzähler mit Hand und Papier

Wer will das eigentlich nicht? – Es lohnt sich ein Blick auf deinen aktuellen Vertrag. Vielleicht ist es danach sogar an der Zeit für einen Anbieterwechsel? Denn oft sind die Gaspreise sehr hoch. Besonders, wenn du deinen Anbieter noch nie gewechselt hast, steckst du vermutlich noch im teuren Grundversorgertarif fest.

Bei uns findest du easy den perfekten Gasvertrag für dich. Mit unserem Gaspreisrechner checkst du schnell deine monatlichen Kosten, inklusive Preis pro kWh und Grundpreis. Und das Beste: Ganz ohne versteckte Kosten – versprochen!

Jetzt Gasanbieter wechseln.

Fazit: Gasverbrauch senken lohnt sich!

Kurz und gut. So senkst du deinen Gasverbrauch.

Erdgas als fossiler Brennstoff ist nicht klimaneutral. Bei der Verbrennung gelangt CO₂ in die Atmosphäre. Beim Gaspreis kommt daher noch die CO₂-Steuer hinzu und sorgt für höhere Heizkosten. Stichworte: Verbrauch optimieren und langfristig umdenken. Mehr Sparsamkeit oder ein Umstieg auf klimafreundliche Technologien – wie die Wärmepumpe – gefallen daher nicht nur der Umwelt, sondern auch deinem Geldbeutel.

Schon mit ein paar kleinen Anpassungen im Alltag kannst du deinen Gasverbrauch deutlich senken. Zum Beispiel durch cleveres Heizen, richtiges Lüften oder indem du deine Gastherme optimal einstellst und die Wassertemperatur reduzierst. Vielleicht checkst du auch mal, ob Möbel die Leistung deiner Heizkörper beeinträchtigen. Oft sind es eben die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen.

Und wenn du dann noch auf Ökostrom oder andere nachhaltige Energien setzt, bist du voll auf Kurs Richtung Klimaschutz. Jeder Beitrag zählt – auch und ganz besonders deiner. Let's make a difference!

Autorin
Josi von Yello

Wir geben Gas … und Strom.

Mann liegt auf der Couch vor der Heizung und schaut aufs Handy

Mit Gas heizt du ganz gemütlich.

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Mehr Transparenz für deine Gaskosten.

Zum Gastarif

Frau lädt E-Auto mit Wallbox und schaut aufs Handy

Elektrisierend: Grüner Autostrom.

Zuhause und unterwegs laden.
Weniger zahlen für Autostrom.
Grün mit Ökostrom aus Europa.

Zum Autostromtarif

Mit Wärmestrom wohlig warm.

Wenn du mit Strom heizt.
Für Wärmepumpe oder Nachtspeicher.
Günstiger als Haushaltsstrom.

Zum Wärmestrom

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